Αυτή την Κυριακή, ξυπνάμε με το πάσο μας, μαζευόμαστε στις 11 και κατεβαίνουμε στο Πεδίο του Άρεως.Εκεί θα συναντηθούμε με την ποδηλατική ομάδα Peta-Lives και θα παίξουμε παρέα διάφορα παιχνίδια, ποδηλατικά και μη.ΩΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ 11:00ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ 11:30
Σημείο συνάντησης, σταθμός ΗΣΑΠ Ηρακλείου, ρεύμα προς Αθήνα.
~ Ελέγχουμε ποδήλατο
~ Ελέγχουμε φωτάκια
~ παίρνουμε μια ανταλλακτική σαμπρέλα
~ ομορφαίνουμε το πρόσωπο με ένα χαμόγελο
~ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΟΛΟΙ!!!
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΝΑΥΤΙΛΛΟΜΕΝΟΥΣ
1) Πάντα προσέχουμε να έχουμε καλοσυντηρημένο ποδήλατο με τα φρένα σε καλή κατάσταση και όλα τα μηχανικά του μέρη καλορυθμισμένα.
2) Φοράμε πάντα ρούχα ανάλογα με τον καιρό. Τα ειδικά ρούχα για ποδηλασία είναι τα πιο κατάλληλα.
3) Πάντα φοράμε προστατευτικό κράνος.
4) Έχουμε πάντα φώτα μπρός και πίσω για να μας διακρίνουν από μακριά.
5) Έχουμε πάντα μαζί μας ένα σετ εργαλείων, τρόμπα και σαμπρέλα. Καλό θα είναι να έχουμε κάποιες γνώσεις για μικροεπισκευές όμως και χωρίς αυτές αν έχουμε τα απαραίτητα όλο και κάποιος θα βρεθεί να μας βοηθήσει.
6) Έχουμε πάντα μαζί μας νερό και λίγη τροφή (Παστέλι, energy bar, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα)
7) Τηρούμε πάντα τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας.
8) Ποτέ δεν υπερεκτιμάμε τις δυνάμεις μας.
Αν συμμετέχουμε σε ομαδικές βόλτες πέρα από αυτά που έχουμε αναφέρει και αφορούν την ατομική ασφάλεια του καθενός μας πρέπει να τηρούμε και κάποιους κανόνες.
1) Κινούμαστε μέσα στα όρια που κινείται η βόλτα.
2) Δεν περνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή της βόλτας. Εκεί υπάρχουν πάντα οι κατάλληλοι άνθρωποι που ορίζουν την διαδρομή, ελέγχουν την ταχύτητα της πομπής, προσέχουν το κλείσιμο των δρόμων για να περάσει με ασφάλεια και γενικά έχουν την ευθύνη της βόλτας.
3) Αν είμαστε αδύναμοι προσπαθούμε να είμαστε σχετικά μπροστά γιατί εκεί η ταχύτητα είναι πιο ομαλή και πιό χαμηλή. Αν μένουμε πίσω κοιτάμε στις στάσεις που γίνονται να πηγαίνουμε όσο πιο μπροστά γίνεται.
4) Προσέχουμε όλοι όλους. Κινούμαστε όλοι με την ταχύτητα της βόλτας χωρίς να κάνουμε επικίνδυνους ελιγμούς ανάμεσα στους συμποδηλάτες μας. Δεν ανεβαίνουμε σε πεζοδρόμια.
5) Προσπαθούμε όλοι να βοηθάμε για την ομαλή διεξαγωγή της βόλτας. Κλείνουμε τους δρόμους όπου χρειάζεται και συμπεριφερόμαστε με ευγένεια στους οδηγούς αυτοκινήτων. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι δρόμοι είναι για όλους και ότι μόνο με σωστή ενημέρωση και συνεργασία μπορούμε να πετύχουμε την αρμονική συνύπαρξη όλων σ’ αυτούς.
6) Πάντα υπακούμε στις συμβουλές των οργανωτών. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι πουθενά δεν υπάρχουν αρχηγοί. Απλά κάποιοι μοιράζονται την αγάπη τους για το ποδήλατο με όλους και θέλουν την ασφάλεια όλων.
Ας κάνουμε λοιπόν όλοι την βόλτα μας πιό ευχάριστη και πιό ασφαλή και ας δώσουμε στο ποδήλατο την θέση που του αξίζει στους δρόμους.
Όροι συμμετοχής: https://docs.google.com/document/d/1FzVxCVNER-kZJXZc_pF8kOy4B2JPgzB8CZsfTY8Swt8/edit?hl=el&pli=1
Πάμε βόλτα στο γιορτινό κέντρο της Αθήνας, και όχι μόνο!Πριν τη βόλτα, και στο πνεύμα των ημερών, λέμε να κάνουμε μεταξύ μας μια μικρή ανταλλαγή δώρων. Οι καιροί είναι δύσκολοι, και δεν χρειάζεται να ξηλωθούμε για να εκδηλώσουμε την αγάπη μας ο ένας προς τον άλλο. Οκ, όποιος θέλει και μπορεί ας αγοράσει κάτι, αλλά πιο ενδιαφέρον θα έχει αν π.χ. τυλίξουμε σε χαρτί συσκευασίας ένα ωραίο βιβλίο που έχουμε ήδη διαβάσει και μας άρεσε και πλέον κάθετε άχρηστο στη βιβλιοθήκη μας, ένα ποδηλατικό αξεσουάρ που πλ
έον δεν χρησιμοποιούμε ή αν φτιάξουμε ένα γλυκό που θα δωρίσουμε.Χωρίς απαραίτητα να ξοδευτούμε, μπορούμε έτσι συμβολικά να μοιραστούμε τη χαρά του να προσφέρουμε στους ανθρώπους που κάνουμε βόλτα παρέα.Για να είναι χαλαρή όντως, ευχάριστη και ασφαλής η βόλτα, όπως σε κάθε ΟΜΑΔΙΚΗ ποδηλατοβόλτα, πρέπει να έχουμε και την απαραίτητη αυτοπειθαρχία. Γι αυτό παρακαλώ δώστε βάση στα παρακάτω:ΩΡΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ 19:00ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΗΣ 19:20Σημείο συνάντησης, σταθμός ΗΣΑΠ Ηρακλείου, ρεύμα προς Αθήνα.~ Ελέγχουμε ποδήλατο~ Ελέγχουμε φωτάκια~ παίρνουμε μια ανταλλακτική σαμπρέλα~ ομορφαίνουμε το πρόσωπο με ένα χαμόγελο~ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΟΛΟΙ!!!ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΝΑΥΤΙΛΛΟΜΕΝΟΥΣΤο καλοκαίρι πέρασε και οι ποδηλατοβόλτες ξαναρχίζουν δυναμικά με πολύ περισσότερο κόσμο να ακολουθεί απ ότι πέρσι Γι αυτό λοιπόν θα προσπαθήσουμε να δώσουμε κάποιες συμβουλές σε όλους και ειδικά στους νέους ποδηλάτες για την ασφαλή και ομαλή κίνηση στους δρόμους.1) Πάντα προσέχουμε να έχουμε καλοσυντηρημένο ποδήλατο με τα φρένα σε καλή κατάσταση και όλα τα μηχανικά του μέρη καλορυθμισμένα.2) Φοράμε πάντα ρούχα ανάλογα με τον καιρό. Τα ειδικά ρούχα για ποδηλασία είναι τα πιο κατάλληλα.3) Πάντα φοράμε προστατευτικό κράνος.4) Έχουμε πάντα φώτα μπρός και πίσω για να μας διακρίνουν από μακριά.5) Έχουμε πάντα μαζί μας ένα σετ εργαλείων, τρόμπα και σαμπρέλα. Καλό θα είναι να έχουμε κάποιες γνώσεις για μικροεπισκευές όμως και χωρίς αυτές αν έχουμε τα απαραίτητα όλο και κάποιος θα βρεθεί να μας βοηθήσει.6) Έχουμε πάντα μαζί μας νερό και λίγη τροφή (Παστέλι, energy bar, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα)7) Τηρούμε πάντα τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας.8) Ποτέ δεν υπερεκτιμάμε τις δυνάμεις μας.Αν συμμετέχουμε σε ομαδικές βόλτες πέρα από αυτά που έχουμε αναφέρει και αφορούν την ατομική ασφάλεια του καθενός μας πρέπει να τηρούμε και κάποιους κανόνες.1) Κινούμαστε μέσα στα όρια που κινείται η βόλτα.2) Δεν περνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή της βόλτας. Εκεί υπάρχουν πάντα οι κατάλληλοι άνθρωποι που ορίζουν την διαδρομή, ελέγχουν την ταχύτητα της πομπής, προσέχουν το κλείσιμο των δρόμων για να περάσει με ασφάλεια και γενικά έχουν την ευθύνη της βόλτας.3) Αν είμαστε αδύναμοι προσπαθούμε να είμαστε σχετικά μπροστά γιατί εκεί η ταχύτητα είναι πιο ομαλή και πιό χαμηλή. Αν μένουμε πίσω κοιτάμε στις στάσεις που γίνονται να πηγαίνουμε όσο πιο μπροστά γίνεται.4) Προσέχουμε όλοι όλους. Κινούμαστε όλοι με την ταχύτητα της βόλτας χωρίς να κάνουμε επικίνδυνους ελιγμούς ανάμεσα στους συμποδηλάτες μας. Δεν ανεβαίνουμε σε πεζοδρόμια.5) Προσπαθούμε όλοι να βοηθάμε για την ομαλή διεξαγωγή της βόλτας. Κλείνουμε τους δρόμους όπου χρειάζεται και συμπεριφερόμαστε με ευγένεια στους οδηγούς αυτοκινήτων. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι δρόμοι είναι για όλους και ότι μόνο με σωστή ενημέρωση και συνεργασία μπορούμε να πετύχουμε την αρμονική συνύπαρξη όλων σ’ αυτούς.6) Πάντα υπακούμε στις συμβουλές των οργανωτών. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι πουθενά δεν υπάρχουν αρχηγοί. Απλά κάποιοι μοιράζονται την αγάπη τους για το ποδήλατο με όλους και θέλουν την ασφάλεια όλων.Ας κάνουμε λοιπόν όλοι την βόλτα μας πιό ευχάριστη και πιό ασφαλή και ας δώσουμε στο ποδήλατο την θέση που του αξίζει στους δρόμους.Όροι συμμετοχής: https://docs.google.com/document/d/1FzVxCVNER-kZJXZc_pF8kOy4B2JPgzB8CZsfTY8Swt8/edit?hl=el&pli=1
